Unsere Philosophie des Tennisspiels


Voraussetzung für größeren Spaß am Tennissport ist die Ausbildung der Tennistechnik und ausreichende Kondition. 

Hinzu kommt im Wettkampf die Schulung der Taktik sowie der Psyche.

 

Unser Picture Advanced System (PAS) - der einfachere Weg

zur Tennistechnik.

 

Die bildhaften Lerntipps helfen Ihnen anschaulich, auch technisch schwierige Elemente umzusetzen.

Ziel ist das Erreichen der idealen Tennistechnik; wir sehen unsere Aufgabe aber auch im Entdecken der bereits latent vorhandenen Bewegungsmuster beim Lernenden, um diese zu verstärken.

Damit ist Verbesserung garantiert, ohne ein mögliches Leistungstief durch komplette Umstellung der individuellen Fähigkeiten.

Tennis Training Wuppertal Barmen Tezet
Die Tennis - Psychologie verstehen lernen

 

Ob Turniersport oder Spaß

und Bewegung:

Unser Trainerteam zeigt Ihnen

individuelle Wege für Ihren

Tennis-Sport.


Inner Coaching – der mentale Weg zum Tennis.

 

Gegenstand eines herkömmlichen Tennistrainings ist oft nur Technik,

Kondition etc., das so genannte " äußere Spiel ".

Vernachlässigt wird nach unserer Erfahrung das " innere Spiel ", der Teil,

der im Kopf abläuft. 

Hier behindern Selbstzweifel, Selbstkritik, Nervosität und mangelnde Analysefähigkeit des Matchablaufes die mögliche Höchstleistung.

Vereinfacht könnte man sagen: Ihr Arm weiß bereits, wie die Schläge funktionieren, aber der Kopf hindert ihn oft daran. 

 

Fortbildungsseminare brachten für Headcoach Hartmut Garbe ein

`Aha-Erlebnis` in Richtung Tennispädagogik:

"Timothy Gallwey´s Buch `Tennis und Psyche - das innere Spiel` veränderte meine Einstellung zum Match und besonders zum Tennisunterricht."

 

Schwerpunkte sind hier positive Emotionskontrolle, innere Ruhe, keine Überflutung mit Ratschlägen im Trainingsablauf, die den Spieler lähmen,

ihn das Vertrauen in sein Spiel verlieren lassen und das Gegenteil einer Leistungssteigerung bewirken.

 

Die zentrale Aussage der von Gallwey beschriebenen Methode:

Ein Übermaß an Anstrengung kann Höchstleistung verhindern.

Lassen Sie es geschehen, werden Sie im Spiel eins mit Körper und Geist.

Oder auf Neudeutsch: Den Flow erreichen.